Gehmeditationsgruppe

Wenn wir achtsam gehen oder Gehmeditation praktizieren, gehen wir nirgendwo hin. Der Weg ist das Ziel. Geh-Meditation ist eine Übung, während des Gehens meditativ zu sein. Jeder Schritt bringt dich dabei ins Jetzt, in den einzigen Moment, in dem du tatsächlich lebst. Wir bewegen uns langsam und genießen das Gehen - kein Gehen um anzukommen, sondern nur um zu gehen.