Achtsamkeitsworkshops

Einmal im Quartal bietet die Praxis einen Achtsamkeitstag an, an dem wir uns für 4-6 Stunden treffen, um in einen Prozess der Entspannung und Achtsamkeit eintauchen. Zu verschiedenen Themen werden Achtsamkeitsübungen angeboten sowie Gehmeditation praktiziert. Daneben können Imaginationsübungen angeboten werden, um ein vorgestelltes Thema zu reflektieren und/oder hierzu auch zu malen. An diesem Tag ist für alle eine kleine Mittagspause vorgesehen.